TIETOISTA LÄSNÄOLOA.
KEHONTUNTEMUKSEN LISÄÄNTYMISTÄ.
TASAPAINOISEN, VAHVAN LIHAKSISTON SAAVUTTAMISTA.
SITÄ ON PILATES
.
PILATES
Keskittyminen, hengitys ja liikkeenvirtaus. Ne ovat
pilates-harjoittelun keskeisiä teemoja.
HARJOITTELU
Pilatesharjoittelun voi aloittaa yksilöopetuksena tai johdantokurssilla.
Laitepilateksen seuraavat starttikurssit
Maanantait 26.10-9.11 klo 19:15-20:15
Keskiviikot 28.10- 11.11 19:00-20:0
Sunnuntait 8.11-22.11 klo 15:45-16:45
Paikkavaraukset verkkokaupasta
anna@sisspilates.fi / Mirjami Aho 040 1703 79
OHJAAJAT
Fysioterapeutti ja yrittäjä Anna on ohjannut pilatestunteja pitkään ja käynyt sekä mattopilates että laitepilates ohjaajakoulutukset Somatic Pilates studiolla.
Personal Trainer ja Pilates Health- ohjaaja Mirjami on ohjannut mattopilatestunteja useamman vuoden ja on kouluttautunut laitepilatesohjaajaksi 2025
ALOITA UUSI ELÄMÄ.
Anna itsellesi aikaa. Panosta hyvinvointiisi jo tänään!
